Funktionelles Fitnesskrafttraining (Wo Sport Spaß macht) (Taschenbuch) von Jörn Rühl, Violetta Schuba Kurzbeschreibung: Das Buch vermittelt anschaulich und gut verständlich anatomisches und physiologisches Grundwissen insbesondere über die wichtigsten Muskelgruppen und deren Bedeutung für sportliche Bewegungen. Es befasst sich einprägsam und praxisorientiert mit grundlegenden Erkenntnissen der Trainingslehre und beschreibt die wichtigsten trainingswissenschaftlichen Prinzipien des funktionellen Fitnesskrafttrainings. In seinem umfangreichen Praxisteil stellt es eine Sammlung mit den besten Dehn- und Kräftigungsübungen vor, die ein selbstständiges Üben und Trainieren in der Halle, im Studio oder zu Hause ermöglichen. Ausgerüstet mit diesem Grundlagenwissen ist jeder in der Lage, seine bisherigen Trainingsprogramme kritisch zu betrachten und es künftig so zu gestalten, dass er sich auf den Weg zu einem gesunden, leistungsfähigen und wohlgeformten Körper machen kann. Lesen Sie mehr... Rezensionen ansehen...   Angebote zu  Funktionelles ,  Fitnesskrafttraining ,  Sport  ab 1 Euro! Siehe auch folgende Artikel: Das neue Aerobic-Training (Wo Sport Spaß macht) von Gunda Slomka Richtig Krafttraining von Wolfgang Mießner Sportanatomie. von Thorsten Gehrke Kräftigen & Dehnen von Alexander Jordan Mehr zu  Fitness,  Fitness,  Krafttraining & Bodybuilding Home ...,    Verwandte produkte ...,    Begleitseite ... Herausgeber dieser Seite ist DomainLoc.com GmbH - Partner von Amazon.de Copyright © DomainLoc.com GmbH (Impressum)